Músculo semitendinoso

Músculo semitendinoso

El semitendinoso es un músculo del panorama posterior del muslo. Se origina con la cabeza larga del músculo bíceps femoral en la parte inferior y medial de la tuberosidad isquiática.^[]

Trayecto

Su vientre muscular desciende a lo largo del muslo, terminando en su mitad inferior donde origina un tendón largo, que se dispone sobre el semimembranoso y desciende hacia la rodilla anteriormente para insertarse en la superficie medial de la tibia, por detrás de la inserción del sartorio y del grácil (el semitendionoso forma junto a estos dos tendones la llamada pata de ganso superficial).

Relaciones

Cubierto por arriba por el glúteo mayor, se desprende luego de él para hacerse superficial. Cubre el tercer aductor y el semimembranoso. Por fuera es contiguo al biceps y se separa de él para formar el lado interno y superior del rombo poplíteo.

Acciones

El músculo semitendinoso es biarticular; actúa sobre la articulación de la cadera y la articulación de la rodilla. En la cadera extiende el muslo y en la rodilla flexiona la pierna. Además actuando conjuntamente con el semimembranoso, rota en sentido medial las dos articulaciones. El semitendinoso está inervado por la división tibial del nervio ciático

Estiramientos

Posición Inicial:

El Paciente esta de cubito supino y el fisioterapeuta lleva a flexión de cadera, extensión de rodilla y rotación externa de la tibia con respecto al fémur.

Posición final:

El Paciente esta de cubito supino y el fisioterapeuta lleva a máxima flexión de cadera, extensión de rodilla y rotación externa de la tibia con respecto al fémur. Tiene que notar el estiramientos de los tejidos y mantener este estiramiento 30 segundos.

Auto estiramiento:

El paciente esta tumbado de cubito supino en el suelo. Aproxima sus nalgas el mas cerca posible de la pared poniendo sus piernas contra la pared. El paciente tiene que encontrase en una posición de escuadra con el sacro reposando contra el suelo. Las piernas del paciente están extendidas y abiertas contra la pared con una ligera rotación externa. El paciente esta en flexion de cadera y deja caer sus piernas de ambos lados. La gravedad permite estirar el musculo.